スポーツ飲料にご注意☆

こんにちは。歯科衛生士の藤田です。昨日の昼間は汗ばむ陽気でしたね。

ついつい熱くなると冷たい飲み物がほしくなりますね。

スポーツドリンクなどの飲料には矯味料としてクエン酸が添加されており

ＰＨが３-４ぐらいでエナメル質の臨界ＰＨ５．５より低く

歯の表面が直接溶ける酸蝕症を起こします。

ミネラルたっぷりの天然麦茶１リットルに小スプーン１杯（１ｇ）の天然塩を加えて

いただくと水分補給ができて、虫歯にならなくていいですよ。（０．１％Nacl)

スポーツドリンクで歯の表面が柔らかくなった状態です。

投稿日：2014年4月18日  カテゴリー：小児予防歯科, 生活習慣