和菓子派それとも洋菓子派？

院長の阿瀬井です。私は歯科大に入学して歯の勉強をするまでは気にせずに甘いものを食べていました。その結果処置歯（治療した歯）があります。現在も洋菓子も和菓子も嫌いではありません。頂き物が冷蔵庫にあると家内よりも私が先に食べてしまいます。でも新しく虫歯はできていません。砂糖の甘い味をお口の中に残らないタイミングで食べます。つまり食後や食間にゆっくり食べるという事がなく食事の直前に食べるのです。食後は必ず歯磨きしますので甘い砂糖の味は残りません。砂糖がお口に広がると数分でＰＨが下がり歯がダメージを受けます。（唾液の緩衝能でＰＨが戻るまで）つまりお口の中のＰＨを下げる時間をコントロールする食べ方です。また甘食をした日は必ず寝る直前にフッ素洗口をします。この方法で２人の息子も処置歯はありません。ご参考になればありがたいです。