前回紹介した
私がはまってる
バナナ黒ゴマきなこヨーグルト!!!

この度
進化しました-♪ワラ

先日たまたま
寄ったカフェで頼んだ
“バナナ黒ゴマスムージー”

美味しすぎてｘ②

お家でも
最近作って食べてます(^O^)

カフェでは
バニラアイスをいれて
ミキサーにかけてました!!

ここで
バニラアイスを入れてくださいっていうと

甘いものは控えましょうと言ってるので
ダメだっと考えて

私は

冷凍バナナ1本
牛乳 100ccくらい
氷 ３個
黒ゴマ 好きなだけ

をミキサーに入れて
作りました＊

バナナが入ってる為
十分甘いです＊

大満足♪

これから
暑い季節が
やってきます(^_^;)

夏のおやつに
いかがでしょうか＼(^-^)／

小山

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