手軽で続けやすい虫歯予防★

院長の阿瀬井です。虫歯の原因となる代表的な砂糖菓子（ソフトキャンディー、飴、チョコ、ソフトドリンク等）を常時お口にされる生活は決して珍しくないと思います。しかしこの当たり前の食生活が虫歯を作ります。このような食品を気軽に購入せず、特別な時ぐらいにしかお口にしない食生活が実現できれば虫歯と縁がなくなるでしょう。特別なところに行ったときだけしかお口にできないようなものを頻度少なく食されるのはいかがでしょうか？でもどうしても甘食してしまったという方は、夜布団に入る直前にフッ素洗口されるといいと思います。