梅ジュース

お休みの日に子供と一緒に梅ジュースを漬けました。できるまでもうしばらくかかりますが楽しみです！

それに梅に含まれているクエン酸は疲労回復に効果ありそして整腸や胃の働きを助けてくれるのにも役立ちます。甘く香料たっぷりのジュースよりも体に良い梅ジュース夏バテしやすいこの時期におすすめです！ただＰＨが低いので飲んだ後はお水をお口にされるといいでしょう。